גם גמילה מסמים, קלים או קשים, וגם גמילה מאלכוהול היא תהליך מורכב מאוד. על-מנת להבטיח הצלחה ארוכת טווח נדרשת תשומת לב רבה גם לניקוי הגוף, וזאת על-מנת להוביל לניתוק התלות הפיזית שהתפתחה בחומר הממכר, ולא פחות מכך תשומת לב לפן הרגשי. במאמר זה תמצאו מידע מפורט על היסוד הנפשי של גמילה מסמים ואלכוהול, כדי שתוכלו להבין טוב יותר כיצד מתנהל התהליך ומה חשוב לוודא כשבוחרים מכון טיפול.
למה אנשים מתמכרים לסמים או לאלכוהול?
מצד אחד, יש לא מעט הבדלים בין סמים לבין אלכוהול, ובפרט העובדה שאלכוהול נמכר באופן חוקי לגמרי ואילו סמים מכל הסוגים מהווים חומר אסור על-פי החוק. מצד שני, יש גם לא מעט קווי דמיון בין צריכת סמים וצריכת אלכוהול: קודם כל, בחלק לא מבוטל מהמקרים ההתחלה היא חברתית, למשל דרינקים ביחד עם החבר'ה וגם עישון ג'וינטים או אפילו שימוש בסמים קשים יותר. שנית, עם הזמן מתפתחת תלות פיזית, כשבהרואין למשל התלות היא כמעט מיידית ואילו באלכוהול היא נוצרת בהדרגה ובקצב איטי יחסית. קו דמיון נוסף הוא ההתמכרות, שנובעת תמיד גם מיסוד רגשי. ליתר דיוק, קושי ממשי להתמודד עם המציאות ללא חומרים שמשפיעים על התודעה ומשככים את כאבי הנפש. לכן, גם גמילה מסמים ואלכוהול חייבת לכלול התייחסות למרכיב הזה בהתמכרות.
טיפול בנפש – רק לאחר ניקוי הגוף
חשוב להדגיש כי גמילה מסמים ואלכוהול במכון מקצועי היא תהליך מובנה. השלב הראשון יהיה ניקוי הגוף מהחומרים שמזיקים לו. זהו שלב רגיש מאוד, שבחלק מהמקרים מלווה בתופעות לוואי לא פשוטות, אבל הוא הכרחי, מפני שבלעדיו הטיפול הרגשי לא יוביל לשינוי הרצוי – גם אם המוח יבין שאין טעם להשתמש בסמים או באלכוהול, הגוף ירצה אותם ולמעשה יזדקק להם. רק לאחר השלמת שלב הניקוי, אפשר לעבור לשלב הרגשי.
מה כולל הפן הרגשי של גמילה מסמים ואלכוהול?
לאחר שהגוף נקי מאלכוהול או סמים, לכאורה הגמילה הושלמה. בפועל התהליך רק התחיל, מפני שללא טיפול רגשי אפקטיבי האדם עלול לחזור להרגל המזיק. מטרת המרכיב הזה בגמילה היא לעזור לאדם להתמיד בדרך החדשה שלא כולל צריכת סמים או אלכוהול. לכן, יתבצע מיפוי של הקשיים שאיתם מתמודד האדם, והצוות המטפל יצייד אותו בכלים ומשאבים להתמודדות עם אתגרי החיים גם בלי חומרים בעייתיים. יש דרכים רבות לעשות זאת, ובהן פסיכותרפיה, טיפול באמצעות אמנות, מדיטציות, דמיון מודרך, פעילות גופנית שמחזקת גם את הנפש, ועוד.
איך לבחור מכון גמילה?
בגלל התפקיד המרכזי של הפן הרגשי במסגרת גמילה מסמים ואלכוהול מומלץ לבחון לעומק כל מכון טיפול גם על בסיס היכולות שלו בשלב זה של התהליך. ככל שיש יותר שיטות טיפול, כך קל יותר להתאים את התהליך למאפיינים הספציפיים של כל אדם, לעזור לו לזהות את החוזקות שיש בתוכו ולהביא אותן לידי ביטוי – וכך לצאת לחיים חדשים, טובים הרבה יותר.
