fbpx
רואים תוצאות: שתייה נכונה בחדר הכושר

זמן קריאה מוערך: 4 דקות מתאמנים יודעים היטב ששתיית מים היא חיונית לעוסקים בכושר גופני, אבל כמה לשתות? האם עדיף לפני אימון או אחרי והאם עדיף מים או דווקא קפה

גיליון השבוע
מופץ בעשרות ישובים משנת 1986 לפרסום 04-6971469

מסע עולמי מרתק עם סבא וסבתא

זמן קריאה מוערך: 3 דקות שותפות צח"ר מזמינה אתכם למסע בין דורי  עולמי חוויה של פעם בחיים לסבים סבתות נכדים ונכדות תוכנית 2G של הסוכנות היהודית מתרחבת וכבר בינואר 2021 יבחרו

קרא עוד »
דילוג לתוכן